1. മലകയറ്റത്തിന് മുമ്പ്, പർവതത്തിന്റെ ഘടകവും ലാൻഡ്ഫോമുകളും മനസിലാക്കുകയും അപകടകരമായ പ്രദേശങ്ങൾ, പാറ മലകൾ, പുല്ലുകൾ, മരങ്ങൾ എന്നിവ തിരിച്ചറിയേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

2. പർവ്വതം മണൽ, ചരൽ, പ്യൂമിസ്, കുറ്റി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് വിഭജിക്കപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, മുകളിലേക്ക് കയറുമ്പോൾ കട്ടിയുള്ള പുല്ലിന്റെയോ ശാഖകളുടെയോ വേരുകൾ ഗ്രഹിക്കരുത്. If you fall down while climbing, you should face the grassy slope and get down for self-protection.

3. മുകളിലേക്ക് നിങ്ങൾ ശ്വാസതടസ്സം ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരേ സ്ഥലത്ത് കയറാൻ നിർബന്ധിക്കരുത്, നിങ്ങളുടെ ശ്വസനം വീണ്ടും തുടരുന്നതുവരെ 10-12 ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസം എടുക്കാം, തുടർന്ന് മന്ദഗതിയിലുള്ള വേഗതയിൽ മുന്നോട്ട് പോകുക.

4. ഷൂസ് നന്നായി യോജിക്കണം (റബ്ബർ ഷൂസും യാത്രാ ഷൂസും നല്ലതാണ്) ഉയർന്ന കുതികാൽ, വസ്ത്രങ്ങൾ അഴിക്കരുത് (സ്പോർട്സ് വെബ്സ്, കാഷ്വൽ വസ്ത്രങ്ങൾ നല്ലതാണ്); 5. പർവ്വതത്തിൽ വെള്ളത്തിൽ വെള്ളമില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കൂടെ കുറച്ച് വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ പാനീയങ്ങൾ കൊണ്ടുവരിക;